瞑想

 

自分と繋がる瞑想法

誘導瞑想です。
いわゆるヨガでいう瞑想のように無になることを目的としていません。
どなたでも入りやすく、わかりやすい瞑想ですので、瞑想初心者の方もぜひどうぞ。

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Sady (Yoshiko Kodama)