少人数グループレッスン

やさしいアシュタンガヨガ

  • 月2回不定期開催 12/12,16 10:30〜12:00
  • 場所 Sady自宅
  • 料金 ¥4900
  • 対象 アシュタンガビギナーから経験者まで(ヨガが初めての方にはオススメしません)

🔸骨格に合わないこと、解剖学的に矛盾することはさせません。


「やさしい」は「優しい」


機能解剖学的に矛盾せず自分自身を大切に丁寧に、

繊細にアーサナを取る方法をお伝えします。


勢いや流れで誤魔化すことは決してしません。

隅々まで神経を巡らせ、自分自身の意思で身体をコントロールできるようになります。


ご希望をお聞きしてから、それに対してのワークをしていきます。

まずはファンダメンタル、スタンディングポーズまで。

基本がきっちり出来ていればアドバンスのポーズも自然と出来るようになりますよ♪

申し込み方法

ご予約は予約カレンダーより、お申し込みください。

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Sady (Yoshiko Kodama)