やさしいアシュタンガヨガ
- 月2回不定期開催 12/12,16 10:30〜12:00
- 場所 Sady自宅
- 料金 ¥4900
- 対象 アシュタンガビギナーから経験者まで(ヨガが初めての方にはオススメしません)
🔸骨格に合わないこと、解剖学的に矛盾することはさせません。
「やさしい」は「優しい」
機能解剖学的に矛盾せず自分自身を大切に丁寧に、
繊細にアーサナを取る方法をお伝えします。
勢いや流れで誤魔化すことは決してしません。
隅々まで神経を巡らせ、自分自身の意思で身体をコントロールできるようになります。
ご希望をお聞きしてから、それに対してのワークをしていきます。
まずはファンダメンタル、スタンディングポーズまで。
基本がきっちり出来ていればアドバンスのポーズも自然と出来るようになりますよ♪
申し込み方法
ご予約は予約カレンダーより、お申し込みください。