プライベートレッスン
プライベートレッスン 90分
sadyの自宅(東京西部)、プライベートな空間で
骨格の個性を評価して
それに合わせたオーダーメイドヨガを提供します。
グループレッスンでは、全ての人の骨格を細かく見ることはできません。
骨格の特性によっては
- 危険があるのでお勧めできないアーサナ
- 負担があるのでやらない方が良い動き
- 将来的な怪我を防ぐための微調整
など、注意が必要なことがあります。
それができずに多数の人に
同時にレッスンを提供することに危機感を感じました。
初回プライベートではアセスメント(骨格特性の評価)を行います。
(アセスメントの結果をお渡しします)
それぞれの身体の個性に合わせたレッスンになりますので、
自分の身体を痛めず傷つけず、否定しません。
それにより、より自分自身と安心安全に繋がることができます。
- グループレッスンだと他の人が気になってしまう
- 他の人に合わせようとして痛めたことがある
- いつも同じ動作、同じアーサナで痛みや違和感がある
- 体の上手な扱い方が知りたい
- 自分の身体のことをもっとよく知りたい
継続して通っていただくと課題が把握しやすく、
より効果的なレッスン、アドバイスを差し上げられます。
その分、成長も早くなりますのでオススメです♡
目標のアーサナなどがある場合も、一朝一夕で身体は変わらないので、
継続してのご受講をオススメいたします。
セミプライベートレッスン 90分 (3名まで)
3名様までのセミプライベートレッスンです。オンライン、対面どちらでも可
こちらにはアセスメントは含まれません。
お友達やご夫婦など、ご一緒にどうぞ。
初回プライベートを受けなくても申し込みいただけます。
料金
プライベートレッスン
- 90分対面 単発 ¥10,000（初回¥11,000）
- 90分オンライン 単発 ¥8,900
- プライベートコース60分 3回 ¥18,000 / 6回 ¥35,000 / 12回 ¥69,000
※プライベートコースについて
60分で提供できるものでお好きなものをお選びいただけます。
ヨガプライベートレッスン、アセスメントWS（3回分必要です）、レイキ気功ヒーリング、魔法のランププライベートコースなど（コーチングは対象外です）
対面orオンライン選択可（対面の場合+¥1,000/回）
セミプライベートレッスン
- お一人あたり ¥5,000
- 開催日７日前までのキャンセル → 50%（50%から振り込み手数料差引額を返金）
- 開催日６日前〜当日のキャンセル → 100%
以上のキャンセル料が発生致します。
アーサナのきほんプライベートコース
アーサナを構成する要素を、今回は6つに分けてそれぞれお伝えしていくプライベートコースです。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
●アーサナのきほんプライベートコース