プライベートレッスン

 
 
 
 
 
プライベートレッスン

プライベートレッスン 90分

sadyの自宅(東京西部)、プライベートな空間で

骨格の個性を評価して

それに合わせたオーダーメイドヨガを提供します。




グループレッスンでは、全ての人の骨格を細かく見ることはできません。

骨格の特性によっては

  • 危険があるのでお勧めできないアーサナ
  • 負担があるのでやらない方が良い動き
  • 将来的な怪我を防ぐための微調整

など、注意が必要なことがあります。

それができずに多数の人に

同時にレッスンを提供することに危機感を感じました。


初回プライベートではアセスメント(骨格特性の評価)を行います。
(アセスメントの結果をお渡しします)

それぞれの身体の個性に合わせたレッスンになりますので、

自分の身体を痛めず傷つけず、否定しません。

それにより、より自分自身と安心安全に繋がることができます。

  • グループレッスンだと他の人が気になってしまう
  • 他の人に合わせようとして痛めたことがある
  • いつも同じ動作、同じアーサナで痛みや違和感がある
  • 体の上手な扱い方が知りたい
  • 自分の身体のことをもっとよく知りたい

継続して通っていただくと課題が把握しやすく、

より効果的なレッスン、アドバイスを差し上げられます。

その分、成長も早くなりますのでオススメです♡


目標のアーサナなどがある場合も、一朝一夕で身体は変わらないので、

継続してのご受講をオススメいたします。

セミプライベートレッスン 90分 (3名まで)

3名様までのセミプライベートレッスンです。オンライン、対面どちらでも可

こちらにはアセスメントは含まれません。

お友達やご夫婦など、ご一緒にどうぞ。

初回プライベートを受けなくても申し込みいただけます。

料金

プライベートレッスン
  • 90分対面 単発 ¥10,000(初回¥11,000)
  • 90分オンライン 単発 ¥8,900
  • プライベートコース60分 3回 ¥18,000 / 6回 ¥35,000 / 12回 ¥69,000

    ※プライベートコースについて
    60分で提供できるものでお好きなものをお選びいただけます。
    ヨガプライベートレッスン、アセスメントWS(3回分必要です)、レイキ気功ヒーリング、魔法のランププライベートコースなど(コーチングは対象外です)
    対面orオンライン選択可(対面の場合+¥1,000/回)

初回はアセスメントをしますので、その方によりカウンセリングに時間がかかる場合がございます。
その分、初回はレッスン自体の時間が短くなることがあります。
ご了承ください。

セミプライベートレッスン
  • お一人あたり ¥5,000
  • 開催日7日前までのキャンセル → 50%(50%から振り込み手数料差引額を返金)
  • 開催日6日前〜当日のキャンセル → 100%

以上のキャンセル料が発生致します。

アーサナのきほんプライベートコース

アーサナを構成する要素を、今回は6つに分けてそれぞれお伝えしていくプライベートコースです。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
●アーサナのきほんプライベートコース

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Sady (Yoshiko Kodama)