アジャストメントWS

あなたはなんのためにアジャストをしますか?
アジャストを受けたいのは何故ですか?

ヨガをやっている方、
みんなに聞いてみたいことです。

「まだいけると信じているから深めてあげたい」
「新しい世界を見せてあげたい」
「正しい形に整えてあげたい」
「こうした方が気持ちいいと思っているから」

「自分一人ではできないから助けてほしい」
「気にしてくれてる感じがして嬉しい」
「神アジャスト！神業！」

どうですか?
どう思いますか?

少しずつ段階を経て超えていくことを
ステップを飛ばして
他力で無理矢理超えていくことが
安全だと思いますか?

「自分の思う正しい形」に人を当てはめるのは
個性を尊重していると思いますか?

ヨガの目的という観点から言うと

「心身一如」を目指すために
自分の身体のコントロール、制御を目的とするなら

「その人がいないとできない」という依存は
望ましいものだと思いますか?

そんな根本の目的を考えるところから
お伝えしていきます。

こんな方におススメです

怪我をさせたくない、けど触ってあげたい
生徒さんの成長を邪魔せずサポートしたい
深めるためのアジャストが怖い
アジャストをされて怪我したことがある

受講者の声

生徒さんの身体と向き合い、快適な方向に気付いていくこと、自立を促していくこと。ヨガの目的、アジャストをする目的について改めて自分の中で考え直す大切な時間になりました。
S.Mさん

アジャストメントはするのもされるのも好きです。今までに2人の先生からアジャストメントのトレーニングを受けましたが、今回の学びはとても良かったです。今までやっていた物とちがい、補助する目的よりも、生徒さんの気づきに繋がったり、自立に繋がるアジャストの方法だったので、すぐに取り入れたいと思います
K.Uさん

今までは真逆の事をしていたアーサナもあり、ビックリでした！そして何より、先生の説明がわかり易かったことと、アジャストでよりどこに注意をするのか、どこに効くのかが分かりました。
M.Yさん

アーサナ手帳について

本ワークショップでは、3A‘sオリジナルのアジャストメント手帳に基づいて進めます。
受講時は、必ずお手元にご用意ください。

※お申し込み時にご注文いただいた方は当日会場でお渡しいたします。
※Webショップでも購入可能です。発送まで1週間程度かかるので、余裕を持ってご注文ください。
こちらからご購入ください。→アーサナ手帳「アジャストメント」