バンダと腹圧

内容（約1時間）

●バンダ・腹圧、なぜ重要？
●バンダとは？
●腹圧とは？
●実際にはそれぞれ何が起こってる？（吸気、呼気時）
●それぞれのデメリット
●何のために選ぶのか？なぜ選ぶのか？

単品購入¥3,000（税込）