安全・楽に肩を使うために

内容（約2時間）

●なぜ気をつける必要があるのか？
●「安全に動かす」とは？
●「楽に動かす」とは？
●そもそもの可動域は？
●意識したいポイント
●よくあるミスアライメント
●各種ワーク

単品販売¥3,000（税込）