sadyについて

大学時代にダイエット目的でヨガを始める。

次第に運動としてだけではないヨガの魅力に取り憑かれ、15年以上。

予防運動としての可能性、メンタルケアとしてのヨガ、

生きる指針としてのヨガ哲学など広く学びを深め続けている。


自己の身体のコントロールとしてはアシュタンガに3A’sの理念を取り入れて

しんのすけ氏、中村尚人氏に師事。


不注意からケガをしてしまったことをきっかけに、

さらに骨格の個性にあったヨガの実践を追求し、指導。


運動学を学び、機能解剖学的に矛盾しない、効率的な動きで行うヨガ、

自分の身体から自分自身を内観するツールとしてのヨガを伝えている。


瞑想セラピストとして

伝統的な手法では中島正明氏、近代的な手法としてはDana氏に師事。

自分を癒やし、愛し、ありのままの自分を丸ごと受け入れるための瞑想

脳科学的な手法から、自己実現しやすい次元を表現するための瞑想

それらのセッションを行う。


山崎千夏氏より、NLPを包括的に学ぶ。

自分の本当に望むものは何なのか?

それを阻んでいる足かせは何か?

自分の中に眠っている答えを確実に引き出していく

コーチングのパワフルさに圧倒され、

自己実現を目指す生徒さんの助けになることを確信し

NLPコーチとなる。




「ヨガ、瞑想、コーチング」


身体から、脳・マインドから、そして思考・コミュニケーションから

自分自身の内に持っている本質への気づき

真実の自分、真実の心に目醒めること

それを人それぞれに適した方法でサポートしていくことで

「最大限に自分を生かす」

今世を自由に幸せに

生きられるようにお手伝いをしていきます。

<取得資格など>

Anatomical Yoga Adviser
アーサナアナトミカルアプローチlevel1、2
FRPベーシックインストラクター
NLPマスターコーチ
レイキ気功ヒーラー
自分と繋がる瞑想法一期生
獣医師

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Sady (Yoshiko Kodama)