大学時代にダイエット目的でヨガを始める。
次第に運動としてだけではないヨガの魅力に取り憑かれ、23年。
予防運動としての可能性、メンタルケアとしてのヨガ、
生きる指針としてのヨガ哲学など広く学びを深め続けている。
不注意からケガをしてしまったことをきっかけに、
さらに骨格の個性にあったヨガの実践を追求し、指導。
運動学を学び、機能解剖学的に矛盾しない、機能的な動きで行うヨガ、
自分の身体から自分自身を内観するツールとしてのヨガを伝えている。
瞑想セラピストとして
伝統的な手法では中島正明氏、近代的な手法としてはDana氏に師事。
自分を癒やし、愛し、ありのままの自分を丸ごと受け入れるための瞑想
脳科学的な手法から、自己実現しやすい次元を表現するための瞑想
それらのセッションを行う。
山崎千夏氏より、NLPを包括的に学ぶ。
自分の本当に望むものは何なのか？
それを阻んでいる足かせは何か？
自分の中に眠っている答えを確実に引き出していく
コーチングのパワフルさに圧倒され、
自己実現を目指す生徒さんの助けになることを確信し
NLPコーチとなる。
「ヨガ、瞑想、コーチング」
身体から、脳･マインドから、そして思考･コミュニケーションから
自分自身の内に持っている本質への気づき
真実の自分、真実の心に目醒めること
それを人それぞれに適した方法でサポートしていくことで
「最大限に自分を生かす」
今世を自由に幸せに
生きられるようにお手伝いをしていきます。
取得資格など
Anatomical Yoga Adviser(アナトミカルヨガアドバイザー®︎)
Reline Pilates®︎ level2
FRPミドルインストラクター
脚の長さコーディネーター
全米NLP協会認定NLPマスターコーチ
NGH米国催眠士協会認定ヒプノセラピスト
自分と繋がる瞑想法®︎一期生
レイキ3rd dig
獣医師
その他（RYT200、シニアヨガ、チェアヨガ、リストラティブ、ヨガ二ドラなど）