Conditioning

初めまして、代表のSady/こだまよしこです。
コンディショニングでは「筋筋膜を含む結合組織リリース・トークセン」を基本として全身を整えていきます。

当サロンは、 “快適で美しい身体に、健全で美しい魂が宿る“を信念とし、動きの中で痛みがある方や姿勢不良・ボディラインの悩みがある方々へ施術を行っています。

初めての方も、優しく心地よい施術を心がけておりますので安心してお越しください！

こんな声をいただいています

初めて筋膜リリースとトークセンを受けました。
はじめにしっかりと身体のクセや歪みなどを評価していただきました。 それを踏まえて施術に入りました。
硬い所は多少痛かったですが、程よく痛気持ちいい感じでした。 終わった後は身体がびっくりする程の 軽さでした。 自分でも歪みがなくなったのも感じ 疲れると腰痛が出るのですが、 とても軽くなり帰りも足取りが軽やかすぎました！ また是非お願いしたいです！

トークセンを受けました！
腰の辺りから急に音が変わり腰痛があるかを聞かれましたが、腰痛持ちではなく前日に登山をした事により腰に疲れが溜まっていたようでした。自分では不調を抱えていませんでしたが、それが分かるトークセン凄いと思いました!!
その後も左の股関節のハマリが悪く左のお尻が右のお尻よりより痩せている(筋力が不足している)とトークセンをしながら身体の筋肉の付き方までみて下さり、念入りに施術していただきました！
そのおかげで、帰りの電車で座った時の股関節の感覚が全然違いしっかりハマって引き込めている感覚に気付いて驚きました!!
是非また受けたいです！

まずはよしこさんの、その存在感に癒されます。
おっとりとした物腰に落ち着いた声、静かに漲る自信のようなもの。
そんな安心感を得て、リラックスして任せることが出来ます。
そして、カウンセリングや、観察で、身体の状態をすぐに見取ってくれて、その場での調整、その後に継続して維持していく為のワークなど、教えてくれます。
その時も、「これでどうかな？」「こっちの方が良いかな？」と対話しながら、こちらが理解して取り組めるようなやり方で進めてくれるので、すっと納得して受け入れられます。
こちらを大切に扱ってくれている感じがやりとりから伝わってきて、自己重要感もあげてくれるように思います。
そして、めきめきと効果が出てきます。施術の後は、身体のアライメントも、そしてメンタルも整う感じで、清々しさを感じます。
身体に不調を感じたり、なんだか知らないうちに痛みを抱えていたり、怪我の無い自分に合った身体の使い方を知りたいと思ったら、とてもお勧めです。

こんなお悩みありませんか？

こんなお悩みがありましたら

おまかせください！

しっかりお話を伺い
さまざまな評価から原因を見つけ

痛みや不調から自由に、
快適に動ける身体を体感していただきます

Sadyが提供する
コンディショニングって
どんなもの？

セッションの中では、徒手による筋膜リリースとトークセンをその方に合わせて選び、織り交ぜて提供しています。

徒手の筋膜リリースについては、最近ではローラーでゴリゴリ…という印象があると思います。
それももちろんやらないよりは良いのですが、微妙な圧の差を調整できず、かなり表面的に部分的なリリースになってしまうことが多いのです。

身体の構造は複雑で、
“硬く丈夫なまさに骨組みとしての骨格があり、その骨がさまざまな柔構造（筋肉、靭帯、腱、骨膜、脂肪、骨膜などなど）によって一定の場所を保たれている、一つの身体全体として一定の張力を保ち続けるように関係し合っている“
というふうに言われます。

『筋肉の海の中に骨が浮かんでいる』
と表現されることもあったりします。

徒手の筋膜リリースではこの概念に基づき、どこか一部分を整えるのではなく、全身構造のバランスを整えていくことで
姿勢などにも変化が起きやすく、その理想的な状態が維持しやすい環境を作っていきます。

構造のバランスが整うことで身体の本来の機能である“自然治癒力“も向上するので、相乗効果で痛み不調が緩和していくのです。

そのためにも重なりあった様々な筋や筋筋膜、その他の組織の中で問題がある層を的確に探し、施術していく必要があります。
徒手の筋膜リリースはそれを微細なところまで行っていきますので、ローラーゴリゴリとは全く変化や効果が異なっているんですね。

身体だけでなく心へも作用

指先の圧の微細な調整により、影響できるのは筋筋膜や筋肉だけではありません。
重なり合った組織の中には、様々な感覚受容器が存在していると言われます。

選ばれている理由

お申し込みからセッションまでの流れ

①ご予約・お問い合わせ

LINEもしくは申し込みフォームからご予約・お問い合わせをお願いいたします。24時間の予約申込が可能です。ご希望日程とメニューをお考えの上、ご予約いただきます。

②来場・カウンセリング

ご来場いただき、まず問診票にご記入いただきます。（初回のみ）問診票だけで分からないことをご質問させていただき、課題をはっきりさせます。これまでの既往歴や生活習慣、お仕事での姿勢など、今の身体を作る原因になるものを探していきます。

③写真撮影・姿勢評価

全身の撮影をさせていただき、今現在の姿勢を確認していきます。施術前後の変化を確認するだけでなく、そこからさらにどんな変化が臨めるのかの予測もしていきます。（写真はご希望の方にはお渡しいたします）

④全身の評価

カウンセリングでのお話、姿勢の評価と照らし合わせて、全身の動き方をチェックしていきます。脱力した状態での動きの違和感を確認していきます。

⑤施術

評価が終わったらそのまま施術です。基本的にはとても優しいタッチの施術なので、途中寝てしまう方もいらっしゃいます。身体の状態によっては少し痛みを感じる方もいます。常に状態を観察しながら行いますのでご安心ください。

代表プロフィール・ご挨拶

大学卒業後、動物病院にて臨床医勤務。副業として、インストラクター業を始める。
並行して仕事を続けるうちに、「安定より挑戦を選んでいきたい」「人の身体を良くしていきたい」という思いを持ち始め、満を期して独立。
臨床15年目にして獣医を辞職。

「ヨガインストラクター」という立場、知識の曖昧さに危機感を感じ、より安心安全で、心を良くするためにまず本当の意味で身体を良くするために必要な道を模索。

その上で、インストラクター自身の意識を変えていかないと状況は変わらないと判断し、インストラクターへ向けての指導メインに。

臨床経験から積み上げた、広い視野とそれを包括して判断する応用力・対応力がウリ。

「概念に逃げず、多くの視点を取り入れ、真っ直ぐに身体と向き合う」
「多様性を尊重できるインストラクターを増やし、その先にいる人たちをヨガで幸せにする」

という信念で、感覚は鋭いけど論理が苦手なインストラクターのバックアップに貢献している。

よくある質問