こんにちは☺︎
ヨガ、瞑想、NLPコーチングを通して「自分と繋がる」そして「世界と繋がる」
サポートをしています、Sadyです😊
「Anatomical Yoga Adviser」、「NLPコーチ」、「瞑想セラピスト」として、
マルチに活動しています。
今日は新しいメニューのご紹介です！
（私がその信念に感銘し、モリンガを購入させていただいている
385モリンガやさんの紹介文を参照させていただいています）
自宅スタジオでのオプションメニューが増えました
自宅スタジオでの対面セッションは随時受け付けています。
現在受け付けているメニューは、
●ヨガプライベートレッスン
●コーチング
●自分と繋がる瞑想法
●レイキ気功整体
他は
●アーサナのきほん
●夢を叶える魔法のランプ
などコース各種
が現在申し込みできます。
そこに、オプションとして今回「モリンガ蒸し」が加わりました！
なぜモリンガ蒸し？
それまでも隠れメニューとして、自宅でのよもぎ蒸しを提供していました。
よもぎ蒸し、単純に気持ち良いのですよねぇ…
お風呂に入るほど煩わしさがないし、入りながら仕事できるし🤣
体が芯からあったまってほどよい汗も出るし。
私は、よもぎ蒸しや漢方浴でたまに言われる、
何かのうん10倍のカロリー消費とか、そういうのは全く信じてないです。
だって普通に考えて化学的にあり得ませんから🤣
そこは医者の端くれなんで一応否定させていただきます。迷信くらいに思っておきましょう。
ただ、「体温を上げる」「循環を良くする」ということは
消化吸収力を高めたり、免疫力を上げることに確実に繋がります。
体は食べたものをしっかり消化吸収して、そしてそれを循環により酸素とともに体の隅々までいかに届けるか、
で能力が決まります。
その点では、体を温めることは簡単で確実な方法の一つです。
ただ、私はあまり考えていなかったんですよね。
経皮吸収ということを。
体の吸収経路としては主に消化器官ですが、外皮からも吸収することが可能です。
それが経皮吸収です。
ただ、この経皮吸収とは、何でもかんでも吸収するわけではありません。
そんなんできてたら、人間生きてられません🤣
ある一定の条件下にあるもの、一般的には
・分子量が500ダルトン未満のもの（ちなみにヒアルロン酸は100万以上）
・脂溶性が高いもの（要するに油に溶けやすいもの）
・融点が低いもの
そういったものでないと経皮吸収は不可能です。
まあ滅多にないということがお分かりいただければ。
そして、経皮吸収率というものは
二の腕の内側を1とした時にその何倍吸収されるか、というのを現した数値です。
・頭皮 3.5
・ほお 13
・膣 42
そう、生殖器の粘膜は吸収率がとても高い。
それを知った時に、「私が使ってるよもぎ、大丈夫か…？」となったわけですね。
よもぎ湯の蒸気の中に、どれほど経皮吸収できるようなものが含まれているのかは私にはわかりません。
だけど、お客様に使うなら、もっと安全で、さらには万一吸収できるならより良いものを！
という思いが湧き起こりました。
そこで出会ったのが、モリンガやさんのモリンガでした。
モリンガとは？
モリンガ、ちょっと前からスーパーフードとして知っている方も多いですよね。
私も、パウダーのものを取り入れたりしていました。
「奇跡の木」や「ミラクルツリー」「龍葉樹」などとも呼ばれています。
現在の地球上で最も高い栄養成分を含む植物と言われ、
「300の病気を予防する薬箱の木」などとも言われます。
アーユルヴェーダでは5千年前から生薬で使われていて
クレオパトラも健康と美のためにモリンガオイルを肌に塗り、モリンガティーを飲んでいたと伝えられています😳
実際、モリンガには90種類以上の栄養素と300種類もの効能効果があるそうです。
少しだけ抜粋すると…
●カルシウム→牛乳の20倍
●カリウム→バナナの3倍
●鉄→プルーンの82倍
●葉酸→ほうれん草の4倍
●ビタミンA →ほうれん草の12倍
●ビタミンB1→豚肉の4倍
●ビタミンC→オレンジの7倍
●ビタミンE→卵の96倍
●食物繊維→ゴボウの5倍、レタスの28倍
●ポリフェノール→赤ワインの8倍
●鉄分→プルーンの82倍
●GABA→発芽玄米の20倍
🤭😦😳
これだけみてもすごいですよね！
効能としても
●免疫力向上
●不眠改善
●貧血改善
●便秘解消
●抗菌作用
●抗うつ
●抗がん作用
●視力向上
●認知機能向上 などなど
素晴らしすぎますよね🤤
素晴らしい生産者様の大切なモリンガを使わせていただく
モリンガやさんのモリンガは、宮古島産のものです。
御自身が宮古島出身であるモリンガやさんが、たくさん試されて
味、香り、色
様々な点から素晴らしいと惚れ込んだ通称「モリンガおじさん」のモリンガ
土壌から研究し、薬草を自ら試し育てる。
宮古島を愛し、その良さを形にする努力と能力
そして、新鮮なモリンガを
奥様が浄水で丁寧に丁寧に洗い、選別してくださっています。
時間がかかっても、酵素が壊れない温度で
本当に丁寧に丁寧に乾燥させてくれているそうです。
そんな大切なモリンガを繋いでいただき、お客様に提供できることを
本当に嬉しく思います。
安心、安全な素晴らしいモリンガを使ったモリンガ蒸し
是非体験いただきたいと思っています。
ご希望の方は他メニューご予約時にご用命くださいね♡
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