セッション予約

《こんな方へオススメ》
✔︎効果・変化をしっかり感じたい
✔︎自分の身体の特徴をしっかり知りたい
✔︎姿勢を良くしたい
✔︎目標のアーサナができるようになりたい
✔︎痛みなく快適な身体になりたい

《セッション内容》
初回は骨格・現在の歪みなどのアセスメントをします。
その上で、ご希望に合わせてヨガ/ピラティス/トレーニングを織り交ぜ「こうなりたい！」に近づけていきます。
お二人までのセミプライベートも可能です。ご相談ください。

《こんな方へオススメ》
✔︎継続の方で遠方にお住まいの方
✔︎天候などの理由でお越しいただくのが難しい方

《セッション内容》
ご希望をお聞きして、それに合わせたメニューを提供していきます。
骨格などのチェックもできますが、正確にわからない部分もあることをご了承ください。

継続の方のみ限定のメニューです。
オンラインでご希望の方も必ず一度対面で身体を確認させていただいた上でセッションをしていきます。

《こんな方へオススメ》
✔︎機能的なアーサナの取り組み方が知りたい
✔︎もっとアーサナが気持ち良くできるようになりたい
✔︎形は取れるけどあまり快適を感じられない
✔︎アーサナはできるけど身体に不満がある
✔︎姿勢改善/ボディメイクしたい
✔︎身体の痛みを改善したい

《セッション内容》
一ヶ月間のレクチャーコースとなります。
ご自身で安全に実践し、身につけていくための講座です。

価格はLINEよりお問い合わせください
詳細はこちら

《こんな方へオススメ》
✔︎改善したい痛み・悩みがある
✔︎自分に一番変化が出る施術を受けたい
✔︎自律神経も整えたい
✔︎とにかくリラックスしたい
✔︎初めてなので一度色々試してみたい

《セッション内容》
全身の評価をした上で問題のある箇所を特定し、改善を目指していきます。
あなたに最適な様々な手技・トークセンを組み合わせて最大の変化を出していきます。

《こんな方へオススメ》
✔︎トークセンに興味がある
✔︎とにかく全身を流したい
✔︎流れが滞ってる感じがある
✔︎波動の調整がしたい
✔︎特定の痛みなどがあるわけではないがリラックスしたい

《セッション内容》
木槌を使ったタイ伝統医療の手法を用い、全身のタイ経絡（セン）を通していきます。
心地よい音と深層まで届く振動に癒されていきます。

《こんな方へオススメ》
✔︎背骨の動きに左右差がある
✔︎アーサナで左右差を大きく感じる
✔︎背骨の動きが悪いと感じる
✔︎背中・腰の左右どちらかだけの痛み違和感に悩んでいる

《セッション内容》
脊柱のズレ・捩れなどを細かく評価していき、屈曲・伸展・側屈・回旋全ての動きを整えていきます。他のコンディショニングメニューにオプションとして追加していただけます。（こちらのみの施術は受け付けておりません）