無料オンラインサロンメンバー募集中！

こんにちは☺︎

ヨガ、瞑想、NLPコーチングを通して
「自分と繋がる」そして「世界と繋がる」サポートをしています、
Sadyです😊

「Anatomical Yoga Adviser」、「NLPコーチ」、「瞑想家」として
マルチに活動しています。

無料オンラインサロンのご紹介
オンラインサロンの目的はなに？

無料オンラインサロンのご紹介

さて、本日は、6/1に本格始動しましたFacebookのオンラインサロンについて
ご紹介させてください。

『インストラクターのためのアナトミカルヨガ研究所』

✅何をするの？

基本は私が
参加者のリクエストや質問に答えたり

骨格に合わせたそれぞれのアーサナの取り方や

安全に深めるためのワークを動画などでポストしていきます。

それが何故そうするのか？
何をしたくてそれをするのか？

かなり突っ込んだところまで説明していきます。

✅お金かかるの？

いいえ！
オンラインサロンに入ること自体は無料です。

無料コンテンツ、有料コンテンツ混ぜていきますが
無料コンテンツだけでも十分有益な情報をあげていきますよ👍

✅何かしなくちゃいけないの？

基本的にはいいえ🙅‍♀️

ですが、自己紹介など当たり前のことはしていただきます

信頼関係をちゃんと持ちたいからです

ご自身や生徒さんの、体の悩みなどもお聞きします。

私の知識だけでなく、皆で考えましょう。

✅イントラじゃないと入れないの？

いいえ！🙅‍♀️

ヨガが好きで、
もっと楽に気持ちよく
アーサナが取れるようになりたい方や

怪我をしたくない方

体の仕組みに興味がある方ならどなたでも参加できます🙆‍♀️👌

オンラインサロンの目的はなに？

以下、グループから転載させていただきます。

【本コミュニティの目標目的】

人の骨格は人の顔と同じで、人それぞれ違います。

全く同じものは一つとしてありません。

骨格が違うのであれば、その上についている筋肉が違うのは当然です。

ヨガのアーサナは流派によっては

細かく手足の位置や角度が規定されてしまいます。

みんな違う骨格なのに、

同じ形に押し込めようとすること自体ナンセンス。

みんながそれぞれのアーサナ

それぞれのヨガを選べるように。

「人から言われたからやる」「先生がこう言ってたから」

ではなく自分の体の個性を理解して

自分自身をちゃんと守れるようになれるように。

むやみにストレッチだけ頑張るのではなく

自分の体をコントロールして

自分を制御できるように。

最終的には

「多様性を受け入れてそれに対応できるヨガ指導者」
「完全に自立したヨガ練習者」

を目指していただきます。