アナトミカルヨガアドバイザー養成講座

もっと「見る目」を養おうアナトミカルヨガアドバイザー®︎養成講座昔から、「自分の身体を良くする」ということが好きだった。外側も、内側もそれを両方叶えてくれるのがヨガだと思ってた。でも、必ずしもそうじゃなかった。人に習い始めてから、私はヨガで...

前記したように、今私がお伝えしていることはほぼ全て、RYTを卒業した後に自分で掴みに行った知識です。そこに私の経験からくる知見、特に臨床的な思考回路による、体や状況への判断能力をプラスすることでいつの間にか「解剖学に詳しい人」としてイントラ...

こちらもご参照ください→「たくさんの道の中から自分で選び、伝えていくために」✳︎終始一貫した芯が通っているか?シークエンスを考える時に必要なことはこれだけです。終わり。…というのは冗談ですが🤣実際重要なのはそれだけです。重要視するものが何か...

私は公的なヨガの資格としてはRYT200を持っています。多くのイントラさんがそうだと思います。ただ、今のイントラとしての私が伝えているものの中で、RYTの中で学んだものはほとんどないに等しいです。特に解剖学に関しては、私が医療系の人間だから...

柔軟性+出力＝しなやかさを得るためのコツ知りたくないですか?🙄世の中には身体を緩めるためのマッサージ法や手技がたくさんあります。ストレッチやボディワークなども様々です。ヨガのアーサナのクラスも身体を緩めるには効果的ですね。ただストレッチをす...

もう一つのきっかけは、自分でアセスメントWSを開催したこと。元々中村尚人先生からお伝えいただいていたことを仲間と話していて、「それ、（Sadyが）教えられないの?」と言われ、尚人先生に相談したところ快諾していただき私主催のWSが実現しました...

こちらもご参照ください→「アシスト・アジャスト講座第一回　終了しました」あなたはなんのためにアジャストをしますか?アジャストを受けたいのは何故ですか?ヨガをやっている方、みんなに聞いてみたいことです。「まだいけると信じているから深めてあげた...

一番大きなきっかけは、やはり自分自身が怪我をしたことです。怪我をした頃は、アーサナの練習をすることがとにかく楽しくて毎日1〜2時間以上練習していました。とにかく新しいポーズができるようになったり深まったりするのがただ楽しい。心が整うのも感じ...