起こる事象全てには意味がある!

失敗した…しょぼーんぐちぐち😞

間違えちゃった…もうだめだー😫



そんな思考で堂々巡り。

心が縛られてしまい、そこでいつまでも足踏み状態…



…心当たり、ある?😂



ちょっとくらいあるのは当たり前ですよね!

別にあるのが悪いわけではないと思います。



私だってたまにはあります…😅



例えば、

ラキシティ(関節弛緩性)がありすぎる私は、気を抜くとすぐ体を痛めてしまう。



最近も右の三角筋をずっと痛めていて、

休み休み騙し騙し、練習していました。



あれもこれも気持ちよくできない。

深められない…😡



「ない」にフォーカスしてしまうと不満ばかり。



でも痛みが「ある」から、今は三角筋のありかが良くわかる

三角筋はアウターなので、本来そこまで使わなくても動けるはず🤔



痛い時はいらない筋肉を使ってる時。

そうならないための体幹の使い方の、とても良いトレーニング期間となりました✌️



こういう風に切り替えられると、痛みさえも楽しくなってくる🤣
(マゾじゃないです)



私の場合、

どーんと落ちてからの切り替えがちょっぱやです🤣🤣🤣

逆ジェットコースターみたいな😂😂🎢



それは、

そうやってただ腐ってる時間が全く不毛だし



腐ってる時間が無駄に長いほど

余計変な方向に拗れて、戻ってこれなくなるのを知ってるから。



そして、うまく切り替えられると

その状況からでしか見えないものが、見えるようになってきます。



一見良くない状況だとしても、それを楽しめる余裕がもてたらしめたもん😏



捉え方次第で、そこから生まれる結果も変わる。



世界はいくらでも、自分の望むように変えられるのです。





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